Η ΙΩΑΝΝΑ ΠΑΛΑΜΙΔΟΥΣ χορεύει από μικρή ηλικία μπαλέτο και σύγχρονο χορό (τεχνική Release). Δουλεύει ως χορεύτρια και δασκάλα χορού ενσώματων πρακτικών και pilates στην Θεσσαλονίκη. Από το 2018 μελετά συστηματικά ενσώματες τεχνικές (somatics) και contact improvisation ενώ έχει μελετήσει ποικιλία ενσώματων πρακτικών με σημαντικούς δασκάλους του κλάδου όπως: Skinner Releasing technique (G. Agis, Κ. Alexander, F. Peake), Τεχνική Alexander (Γ. Παΐζη), Αυθεντική Κίνηση (Α. Borris, Β. Λεγάκης), Body-mind centering (BB Cohen, K. Dymoke), Focusing (F. Bock), Franklin Method (T. Waldron), αυτοσχεδιασμό και βιωματική ανατομία (Charlie Morrissey, A. G. Thiriot, R. Holgate-Smith, R. Jaroschinski, R. Nodine και άλλοι).
Τελείωσε με άριστα τις προπτυχιακές και μεταπτυχιακές σπουδές της στο Λονδίνο: BSc Βιοϊατρικές Επιστήμες στο Queen Mary University of London, MSc στην Κλινική Νευροεπιστήμη στο University College of London (UCL) και MA Dance Practice στο Independent Dance σε συνεργασία με το Trinity Laban Conservatoire of Music and Dance.
Ενδιαφέρεται για τον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλός ελέγχει και συμβάλλει στην παραγωγή της κίνησης, αλλά και πώς η κίνηση μπορεί να αλλάξει τις περιοχές του εγκεφάλου και τη δυνατότητα να λειτουργήσει προληπτικά ή θεραπευτικά σε νευρομυϊκές ασθένειες. Σχετικά με αυτά έχει κάνει πρακτική άσκηση με τον Μάριο Πολίτη (Καθηγητής Νευρογνωσίας, King’s College London– 2017/-18) και τον Γιώργο Σαμαντούρα (Νευροχειρουργός στο UCLH, 2020), δίνοντας έμφαση στη χαρτογράφηση του εγκεφάλου. Οδηγούμενη από αυτήν την περιέργεια, εκπαιδεύτηκε και πιστοποιήθηκε ως δασκάλα της μεθόδου Franklin το 2021. Η μέθοδος αυτή, χρησιμοποιεί εργαλεία που δουλεύουν αμφίδρομα: το σώμα μέσω του νευρικού συστήματος και το νευρικό σύστημα μέσω της κίνησης και της αφής.
Mε την πρακτική της εστιάζει στην κατανόηση και τη βελτίωση της ικανότητας να αντιλαμβανόμαστε/αισθανόμαστε το σώμα μας εν κινήσει (embodiment). Κατ’ αυτόν τον τρόπο, οποιαδήποτε τεχνική/πρακτική κίνησης (μπαλέτο, pilates, σύγχρονο) γίνεται πιο προσιτή για το νευρομυϊκό μας σύστημα. Τον τελευταίο χρόνο, ασχολείται με την έννοια του αλληλένδετου στο σώμα μας.