top of page
top
IMG_7098.JPG

μέθοδος alexander

 

Η ΤΕΧΝΙΚΗ ALEXANDER βρίσκεται στην παιδαγωγική οικογένεια των οργανικών οργανικής εκπαίδευσης, πλάι σε ολιστικές προσεγγίσεις στην ορθοσωμική και την φυσική αγωγή (όπως το Feldenkrais, το Rolfing, και το Pilates), εφαρμογές της Yoga στον δυτικό κόσμο, μεθόδους βιωματικής ανατομίας (BMC), αλλά και τεχνικές χορού (Skinner Releasing Technique, Contact Improvisation) και τεχνικές επανεκπαίδευσης της φωνής & της αναπνοής του performer (όπως η τεχνική Fitzmaurice Voicework). Εκείνο που διακρίνει τη μέθοδο Alexander είναι η μακρά της παράδοση στην εκπαίδευση του performer, καθώς και η καίρια συνεισφορά της στην ανάπτυξη όλων των παραπάνω συστημάτων.

Η ΑΤ είναι αναπόσπαστο εργαλείο του performer. Ηθοποιός ο ίδιος, στις αρχές του 20ού αι. στην Αυστραλία, ο FM Alexander συλλαμβάνει τη μέθοδο όταν χάνει τη φωνή του. Mε προφορικές οδηγίες, ανατομικές πληροφορίες και ήπιες χειρονομίες, η μέθοδος Alexander συμβάλλει στην κατανόηση της μυοσκελετικής μηχανικής, ασκεί την κιναισθητική νοημοσύνη και προσφέρει ισορροπία και συντονισμό, καλλιεργώντας την ψυχοφυσική ετοιμότητα της/του ηθοποιού, καθώς και τα επιμέρους τεχνικά της/του μέσα (φωνή, αναπνοή, φυσική κατάσταση). Απελευθερώνοντας το σώμα από τις συνήθειες του εαυτού που ασυνείδητα αναπαράγουμε σε στάση και σε κίνηση, η μέθοδος Alexander εξοικειώνει την/τον ηθοποιό με το ελάχιστο της σωματικής έκφρασης, από όπου πια μπορεί να έχει τον συνειδητό έλεγχο, ενώ συμβάλλει επίσης στην αυτοπεποίθηση και τη φυσική της/του παρουσία.

 

O FM Alexander εκπαίδευσε τους πρώτους δασκάλους στη μέθοδό του τη δεκαετία του 1930 στο Λονδίνο. Σήμερα, η μέθοδος Alexander διδάσκεται ως βασικό μάθημα σε Δραματικές Σχολες, Ακαδημίες Χορού και Ωδεία παγκοσμίως. Ενδεικτικά: Tisch NYU, Guildhall School of Music & Drama, The Juilliard School, Actors Studio Drama School, The Central School of Speech & Drama, LISPA, Rose Bruford College, University of Chicago, Yale University, Universitat der Kunst Berlin, Zurich University of the Arts, RADA, Amsterdam University of the Arts, ArtEZ Arnhem, Sarah Lawrence College.

Η τεχνική Alexander δημιουργήθηκε στις αρχές του 20ου αιώνα στην αποικιοκρατική Αυστραλία, από τον FM Alexander στα 50 του. Έχει από τότε επηρρεάσει τόσο την εκπαίδευση στις παραστατικές τέχνες, όσο και τις εναλλακτικές μεθόδους ευεξίας και μακροζωίας. Ως δασκάλα, προτεραιότητά μου δεν είναι η διασφάλιση της καθαρότητας της τεχνικής, αλλά αντίθετα, η επικαιροποίησή της τόσο μέσα από σύγχρονες πρακτικές που αναπτύσσουν τα αρχικά εργαλεία του FΜ, όσο και μέσα από πολιτικές αποαποικιοποίησης των hands-on τεχνικών και αποκατάστασης των όρων συναίνεσης & συμπερίληψης των πρακτικών τους. 

Για μια συμβατική αλλά ευρεία επισκόπηση της τεχνικής, επισκεφθείτε τη σελίδα της μεγαλύτερης επίσημης κοιινότητας δασκάλων της τεχνικής Alexander, Society of Teachers of the Alexander Technique, που πιστοποιεί και το τριετές εκπαιδευτικό πρόγραμμα που παρακολούθησα στο Λονδίνο (2014-2017). Για μια πιο συγγενή στην προσέγγισή μου ένωση, δείτε τη σελίδα των Alexander Technique Alliance. Για τη δουλειά των βασικών μου επιρροών και αγαπημένων μου δασκάλων, δείτε τις σελίδες της Eva Karkzag και της Miranda Tuffnel.

 πληροφορίες & κρατήσεις

 

για ομαδικά μαθήματα εδώ

για τα ατομικά μαθήματα εδω

bottom of page